各县区老年体协、市直老年体协：
为了更好的普及和推广柔力球项目的基础套路、健身套路，让老年朋友熟练掌握动作要求，了解2016年柔力球项目的竞赛规则，明确自选和自编套路的含义和要求，经市老年体协批准，柔力球工委拟举办滨州市第三期柔力球项目培训班，现将有关事宜安排如下：
一、时间：2016年6月7日至8日
二、地点：市老年人体育活动中心门球场（西区）
三、参加范围：各县区、市直有关单位和社会团体
四、参加人员：各县区、各单位各派3-4人参加
五、培训内容：
日期 | 时间 | 内 容 | 授课人 |
7日 | 8:30-8:45 | 开班仪式 | 李秀芳 梁汝星 肖端燕 李玉红 |
9:00-11:30 | 《为你跑成罗圈圈腿》培训、规范 | 梁汝星 肖端燕 李玉红 | |
14:30-17:30 | 健身套路练习、竞赛规则教学 | 梁汝星 肖端燕 | |
8日 | 8:30-11:30 | 自选自编教学、套路练习 | 梁汝星 李玉红 |
14:15-17:30 | 套路练习；分组测试 | 梁汝星 肖端燕 李玉红 |
六、几点要求
1、参加培训人员必须身体健康，有一定的柔力球训练基础，培训后具有对本县区、本单位的训练有指导能力，积极组队参加市内活动。
2、注意交通和人身安全，凡在路途和培训过程中发生的安全事故均有本人负责。
3、遵守作息时间，按时参加培训，不迟到，不早退，爱护公物，讲究卫生，服从培训班的统一安排。
4、参加培训人员的交通、食宿费均由各县区、各单位或个人自理，工委不作统一安排。
5、学员要互相学习，共磋技艺，圆满完成培训任务，考试成绩记录档案，作为评定社会指导员和柔力球裁判员的依据。
七、未尽事宜另行通知
滨州市老年体协柔力球工委
2016年5月14日